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Quelle est la différence entre « régime » et « alimentation équilibrée » ?
Thématique : Obésité

Le régime est difficile à tenir dans le temps, il y a des privations, des interdits. Avoir une alimentation équilibrée c’est respecter son corps en lui apportant de bons aliments en quantités suffisantes grâce à de petits changement dans ses habitudes, c’est l’alimentation que devrait suivre toute la famille.