Questions - Réponses

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Certains disent qu’il est inutile de dépister le cancer du sein puisqu’on ne peut en guérir. Est-ce vrai ou faux ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Au contraire, plus on dépiste tôt le cancer du sein et plus on a de chance de le guérir. Les traitements s’améliorent et la plupart des femmes qui sont atteintes d’un cancer du sein mènent ensuite une vie tout à fait normale.

Le cancer du sein touche surtout les femmes âgées. Vrai ou faux ?
Thématique : Cancer du sein

VRAI. Le cancer du sein touche majoritairement les femmes âgées de plus de 50 ans.

Est-ce vrai ou faux que les traumatismes aux seins, les soutien-gorge à cerceaux et l’utilisation de déodorants sont des facteurs de risque pour le cancer du sein ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Il est faux de croire que les traumatismes aux seins, les soutien-gorge à cerceaux et les déodorants favorisent le cancer du sein.

Est-ce vrai ou faux qu’une mammographie de dépistage n’est pas utile quand on n’a pas de symptôme ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Au contraire, car souvent, le cancer du sein ne déclenche aucun symptôme et la mammographie permet de déceler de toutes petites lésions, même celle qui ne sont pas encore palpables.

Certains disent qu’il est inutile de se faire suivre par un médecin lorsque les résultats de la mammographie sont normaux. Vrai ou faux ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. La mammographie n’est pas un examen infaillible. Des cancers peuvent passer inaperçus. Il reste donc nécessaire de consulter un médecin une fois par an pour un examen clinique des seins et de rester vigilante à toute anomalie (écoulement, bosse, rougeur, modification de la peau ou du mamelon).

Si le résultat de la mammographie est anormal, est-ce vrai que cela signifie automatiquement qu’il y a un cancer ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Une mammographie donnant un résultat anormal ne signifie pas forcément qu’il y a un cancer. Il est nécessaire de pratiquer d’autres tests avant de conclure.

Est-ce vrai ou faux que l’apparition d’une douleur persistante au sein est généralement le premier signe d’un cancer ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Généralement, le cancer du sein ne se manifeste par aucune douleur. C’est pourquoi il est nécessaire de régulièrement faire un dépistage et être attentive aux anomalies du sein (bosse, écoulement, changement de couleur) et consulter un médecin.

On dit qu’avoir subi une intervention volontaire de grossesse (IVG) ou avoir de gros seins augmente les risques d’attraper le cancer du sein. Est-ce vrai ou faux ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. Il n’existe aucun lien entre les IVG et le cancer du sein, de même pour la couleur de votre peau ou la taille de votre poitrine.

Je n’ai pas de boule dans le sein. Je me sens bien, je dois quand même me faire dépister. Vrai ou faux ?
Thématique : Cancer du sein

VRAI. Un cancer du sein peut se développer très lentement et être présent dans l’organisme sans qu’aucun signe extérieur ne soit visible.

Est-ce vrai ou faux qu’avant 50 ans, il n’est pas nécessaire de contrôler la santé de ses seins ?
Thématique : Cancer du sein

FAUX. En plus de rester vigilent à tout changement inhabituel de vos seins, il est recommandé à partir de 25 ans de bénéficier annuellement d’une palpation des seins qui sera réalisée par votre médecin ou votre sage-femme.

Est-il possible de faire un frottis pendant la grossesse ?
Thématique : Cancer du col de l'utérus

La grossesse est souvent l’occasion pour les femmes d’avoir un meilleur suivi gynécologique. Un frottis vous sera proposé si votre précédent examen date de plus de trois ans. Il n’y a aucune contre-indication et aucun risque à réaliser un frottis durant la grossesse.

J’ai eu une hystérectomie (ablation de l’utérus), est ce que je dois continuer à faire des frottis de dépistage ?
Thématique : Cancer du col de l'utérus

Il existe plusieurs types d’hystérectomie, elle peut être partielle ou totale. Si le cancer du col de l’utérus est la cause de l’hystérectomie, il est nécessaire de maintenir un frottis du fond vaginal. Cependant, si une maladie du col n’est pas la cause de l’ablation, le frottis n’est plus nécessaire. Surtout n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.

Est-il nécessaire de faire des frottis si on est vacciné contre le virus HPV ?
Thématique : Cancer du col de l'utérus

La protection du vaccin n’est pas complète. Il est donc primordial de maintenir le dépistage par frottis tous les trois ans.

Est-il nécessaire de poursuivre le frottis de dépistage après la ménopause ?
Thématique : Cancer du col de l'utérus

Même après la ménopause, il est recommandé de faire un frottis tous les trois ans. En Nouvelle-Calédonie en 2015, près d’un cas de cancer sur deux s’est déclaré après 50 ans.

Combien de repas par jour sont recommandés ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Petit déjeuner, Déjeuner, Diner : 3 repas par jour sont recommandés. Si j’ai faim en milieu d’après-midi, je prends un goûter (un fruit avec une tartine de pain par exemple) pour pouvoir attendre jusqu’au repas du soir.

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Comment savoir si mon repas est équilibré ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

S'il y a au moins 3 couleurs dans mon assiette, mon repas est sûrement équilibré.

Je choisis un aliment énergétique (taro, patate douce, légume sec, riz…) qui me permet d’être rassasié, avec un aliment protecteur (feuille de taro, chou de chine, salade, citrouille, carotte…) qui m’apporte les vitamines, les fibres et les minéraux dont mon corps a besoin chaque jour. Je complète une fois par jour par un aliment constructeur, une viande ou un poisson.

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Est-ce que je vais maigrir si je saute des repas ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Au contraire, si je me prive de manger, tout ce que je perds en sautant un repas, mon corps le reprend au repas suivant en favorisant le stockage des graisses. La clé de ma santé, c’est de manger de tout en quantité raisonnable en respectant le rythme de 3 repas par jour.

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Est-ce que je suis obligé(e) de faire du sport pour être en bonne santé ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Non, ce qui compte c’est de pratiquer chaque jour au moins 30 min d’activité physique dans la vie quotidienne. La marche est une activité physique recommandée, mais on peut aussi jardiner, bricoler, danser ou jouer au ballon. Et faire du sport, une ou deux fois par semaine, en complément c’est encore mieux !

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Est-ce que les jus de fruits sont aussi sucrés que les sodas ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Oui, presque ! La seule boisson vraiment indispensable à la vie, c’est l’EAU.

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J’adore manger très salé. Est-ce que c’est dangereux pour ma santé ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Une consommation trop importante de sel (supérieure à 5g/jour) entraine une augmentation de la tension artérielle et, assez rapidement, des risques de maladies cardio-vasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC). Le sel peut également aggraver certains problèmes de santé, tels que l’insuffisance rénale, les cancers digestifs ou l’ostéoporose.

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Est-ce que les légumes en conserve sont bons pour la santé ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Les légumes en conserve ne remplacent pas les produits frais, mais tout comme les légumes surgelés, ils permettent de consommer toute l’année des légumes qui ne sont pas de saison.

Leur prix est également souvent un atout puisqu’ils sont généralement moins chers que des produits frais et surgelés.

Néanmoins, il est recommandé de rincer les légumes en conserve. En effet, le jus des conserves est composé essentiellement d’eau et de sel, parfois de sucre.

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Pour maitriser mon poids, est-ce que je dois éviter les féculents ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Les féculents ne font pas grossir. C'est la manière de les préparer ou de les servir qui risque de faire grossir (sauces grasses, fromage râpé en grande quantité, pommes de terres frites…).

Riches en vitamines, minéraux et fibres, au contraire, les féculents évitent d’avoir faim trop rapidement après le repas et sont donc un bon remède contre les envies de grignotage.

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Est-ce que je peux donner une compote à mon enfant au lieu d’un fruit frais ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Pour varier les plaisirs, on peut régulièrement mettre des compotes sans sucre ajouté au menu. Une compote compte pour une portion de fruit et il est recommandé de manger au moins 3 portions de fruits ou de légumes par jour (une par repas).

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J’ai déjà essayé de perdre du poids, mais je n’y arrive pas, comment faire ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Lorsque tu décides de changer ton mode de vie, de manger mieux ou de bouger plus, tu dois être réaliste (personne ne peut manger sainement et être actif à 100% de son temps), et être modeste (commence par de petits changements et augmente petit à petit tes objectifs). Les écarts ne t’empêcheront pas de progresser.

Plus d'infos sur je peux le faire.

J’ai décidé de faire un régime, lequel me conseillez-vous ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

Les régimes miracle, cela n’existe pas !

Pour ta santé, il est recommandé de manger équilibrer et de pratiquer une activité physique ou sportive régulière.

Pour perdre du poids, tu dois réduire tes apports caloriques en limitant le gras et le sucre dans ton alimentation (et tes boissons) et augmenter tes dépenses énergétiques en augmentant la durée ou l’intensité de l’activité physique que tu pratiques. C’est la seule façon de perdre durablement du poids.

Plus d'infos sur bien manger au quotidien et comment bouger.

Comment faire boire plus d’eau à mes enfants ?
Thématique : Mange mieux bouge plus

En mettant un peu de fantaisie à leur verre d’eau en rajoutant par exemple une rondelle de citron ou une feuille de menthe.

Sans oublier la paille, qui rend un simple verre d’eau bien plus attrayant. Les infusions de menthe ou de citronnelle peuvent également permettre de faire boire davantage d’eau à toute la famille, mais sans rajouter de sucre.

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Si je pars en vacances hors du territoire pour une longue période, est-il possible de prendre des comprimés plutôt que la piqure ?
Thématique : RAA

OUI. Il est tout à fait possible de prendre le relais avec les comprimés pour éviter d’avoir à faire faire l’injection pendant la période où vous serez en dehors du territoire. Dans ce cas, il faudra prendre le relais par les comprimés dès la 3ème ou 4ème semaine après la dernière injection et bien suivre la prescription médicale.

On vient de diagnostiquer un RAA à ma fille, qu’est-ce qui va changer dans sa vie de tous les jours ?
Thématique : RAA

Il est important que votre fille mène une vie tout à fait normale, qu’elle continue à passer du temps avec ses amis, à faire du sport… le principal changement dans sa vie sera de ne pas oublier de faire ses injections. Il est important de noter la date de la prochaine injection à un endroit qui vous parait le plus pratique pour y penser. Vous pouvez choisir avec elle le moment et le lieu de l’injection, de manière à ce que ce soit le plus pratique et le moins stressant pour vous et votre fille.

Il faudra prévoir la visite chez le cardiologue et le dentiste au moins une fois par an. Attention, ne pas attendre au dernier moment pour prendre rendez-vous, car les délais peuvent être longs.

Le cardiologue vient de trouver une cardiopathie rhumatismale à mon fils. Il joue au foot dans un club. Est-ce qu’il pourra continuer à jouer au foot ?
Thématique : RAA

Avoir une activité sportive est conseillée pour rester en bonne santé. D’une manière générale dans le cas d’une cardiopathie rhumatismale, le sport n’est pas interdit, sauf si le cardiologue le précise. C’est pourquoi il est important de faire le suivi cardiologique

Qu’est-ce qui se passe si j’oublie une injection ?
Thématique : RAA

Il faut prendre contact avec le professionnel de santé qui fait les injections habituellement pour faire l’injection de rattrapage le plus tôt possible. L’injection suivante sera à programmer 3 à 4 semaines après cette injection de rattrapage.

Tous les malades atteints de tuberculose sont-ils contagieux ?
Thématique : Tuberculose

NON. Dans certains cas, la tuberculose touche un organe interne et il n’y a alors pas d’expulsion de bacilles par les voies respiratoires du malade. Par contre la majorité des personnes atteintes de tuberculose pulmonaires sont contagieuses tant qu’elles ne sont pas correctement traitées.

Pendant combien de temps un malade atteint de tuberculose pulmonaire est-il contagieux ?
Thématique : Tuberculose

Pendant toute la période qui sépare le début de la maladie de la mise sous traitement efficace. La contagiosité persiste trois à quatre semaines maximums si le traitement est correctement pris.

Peut-on soigner une tuberculose à domicile ?
Thématique : Tuberculose

OUI. Dans les cas de tuberculose contagieuse, une hospitalisation est justifiée au début du traitement pour limiter le risque de contagion pour l’entourage. Lorsque l’on est plus contagieux, l’hospitalisation n’est généralement plus justifiée et le retour à domicile est possible.

Où risque-t-on d’être contaminé ?
Thématique : Tuberculose

On peut être infecté lorsque l’on est en contact avec un malade atteint de tuberculose pulmonaire selon l’intensité du contact et l’exiguïté des lieux.

Quels sont les autres localisations de tuberculose ?
Thématique : Tuberculose

En dehors des poumons, la tuberculose peut atteindre de nombreux organes. C’est le cas par exemple des ganglions, des reins, du larynx, des méninges, des articulations, des os.

Existe-t-il un vaccin contre la tuberculose ?
Thématique : Tuberculose

OUI. Il s’agit du BCG qui est obligatoire en Nouvelle-Calédonie pour tous les enfants avant leur entrée en collectivité. Il est particulièrement efficace contre les tuberculoses aigues chez l’enfant (méningite, miliaire).

Que faut-il faire si l’on croit avoir été en contact avec une personne atteinte de tuberculose ?
Thématique : Tuberculose

Côtoyer une personne souffrant d’une tuberculose pulmonaire ne signifie pas systématiquement que l’on va soi-même être contaminé et développer la maladie. La contagiosité d’un malade est limitée dans le temps et la transmission du bacille n’intervient qu’en cas de contact prolongé (personne dormant dans la même pièce par exemple). Néanmoins, par mesure de prudence, il est utile de consulter votre médecin afin d’effectuer un dépistage.

J’ai une infection sexuellement transmissible. Si j’arrête d’avoir des rapports sexuels pendant quelques semaines, est-ce que l’infection se guérira ?
Thématique : Santé sexuelle

Non, la plupart des IST ne guérissent pas seules, il est important de se faire soigner. Surtout qu’il existe des traitements efficaces contre les IST qui évitent de les transmettre et stoppent leur évolution. Attention, si l’IST n’est pas soignée, elle peut provoquer des complications difficiles à traiter et entraîner des séquelles.

Est-ce que je peux attraper le sida si je le suce ?
Thématique : Santé sexuelle

Il y a un risque si le partenaire est séropositif, et ce risque augmente s’il y a eu une éjaculation dans la bouche. Le risque est également plus important s’il y a des problèmes dans la bouche (angine, plaies, lésions …). Se laver la bouche après la fellation ne permet pas de limiter une contamination éventuelle.

Est-ce que je peux tomber enceinte s’il y a juste eu un début de pénétration ?
Thématique : Santé sexuelle

Le risque d'être enceinte existe si aucun moyen de contraception (pilule, préservatif, …) n’est utilisé. De plus, il y a un risque d’attraper une infection sexuellement transmissible (le VIH /SIDA y compris). Le préservatif est le seul moyen efficace et contre une grossesse, et contre les IST et le VIH/SIDA.

Est-ce que le moustique peut me transmettre le VIH/SIDA s’il a piqué un séropositif avant ?
Thématique : Santé sexuelle

NON. Le moustique injecte sa salive, et non le sang qu’il aurait prélevé chez une autre personne. De plus, le VIH ne survit pas dans le moustique, il est détruit par l’estomac de l’insecte. Aussi, il ne reste pas assez de sang sur la trompe du moustique pour qu’il puisse transmettre le VIH d’une personne à l’autre.

Il/elle me dit qu’il/elle n’a pas le VIH. Comment est-ce que je peux en être sûr(e) ?
Thématique : Santé sexuelle

Il ne suffit pas de se sentir en forme, sans symptômes de maladie, de ne pas coucher avec n’importe qui, d’être marié ou en couple, d’avoir fait un test la semaine passée, etc. pour pouvoir affirmer qu’on n’a pas le VIH.

Tant que je ne suis pas sûr(e) j’utilise un préservatif à chaque fois.

Si je me mets en couple stable, je peux envisager de ne plus mettre de préservatif à condition de respecter les points suivants :

  • On a tous les deux fait un test de dépistage qui est négatif et on n’a pas pris de risque depuis 6 semaines au moins ;
  • On a des rapports sexuels sans préservatif qu’entre nous deux ;
  • S’il y a des rapports sexuels hors couple, un préservatif est utilisé.

Est-ce que je prends des risques à embrasser une personne contaminée par le VIH ?
Thématique : Santé sexuelle

Aucune personne n’a jamais été infectée par un baiser, ni sur la joue, ni sur la bouche, même long, même avec la langue.

Qu’est-ce que je risque si je me fais un piercing ou un tatouage ?
Thématique : Santé sexuelle

Lors d'un piercing ou d'un tatouage, des microbes peuvent être présents à la surface de la peau du client ou du professionnel ou sur le matériel utilisé. Au cours de l'acte, la pénétration de microbes peut entraîner des infections. Il existe aussi un risque de transmission de virus (surtout hépatite B et hépatite C) si les conditions d’hygiène sont très mauvaises (piercing ou tatouage clandestin ou à domicile). Des mesures d’hygiène strictes sont nécessaires pour réduire les risques infectieux.

Quels sont les symptômes d’une IST ?
Thématique : Santé sexuelle

Beaucoup de ces infections sexuellement transmissibles donnent des signes :

  • des brûlures en urinant
  • des pertes vaginales
  • des boutons autour ou sur le sexe, ou même sur l'ensemble du corps
  • des espèces de plaie autour et sur le sexe
  • des démangeaisons
  • des espèces de verrues

Quand on a ces signes, il est important de consulter rapidement un médecin qui fera le diagnostic et proposera un traitement

Attention, il arrive aussi que certaines IST soient asymptomatiques, c'est-à- dire qu'elles ne présentent aucune manifestation clinique alors que le microbe est présent et peut être transmis.

J’ai eu des rapports sexuels pendant mes règles Est-ce que je peux être enceinte ?
Thématique : Santé sexuelle

OUI. Comme le spermatozoïde peut rester actif plusieurs jours et l’ovulation peut avoir lieu très tôt après les règles, une grossesse peut se développer ; plus particulièrement pour les jeunes filles dont les cycles sont encore irréguliers.

Je n’ai pas pénétré ma copine. Est-ce qu’elle peut quand même être enceinte ?
Thématique : Santé sexuelle

OUI. Si le sperme a été en contact avec l’entrée du vagin, le spermatozoïde peut remonter jusque dans l’utérus et dans les trompes pour féconder l’ovule. Et même s’il n’y a pas eu d’éjaculation, il peut y avoir des spermatozoïdes dans le liquide lubrifiant produit par le pénis.

Je suis une adolescente et j’ai mes règles depuis peu. Est-ce que je peux quand même être enceinte ?
Thématique : Santé sexuelle

OUI. Avoir ses règles marque le début d’une vie féconde, c’est à dire que la jeune femme est prête pour la reproduction et qu’un rapport sexuel non protégé peut aboutir à une grossesse.

J’ai oublié de prendre ma pilule. Qu’est-ce que je dois faire ?
Thématique : Santé sexuelle

Il faut réagir vite. Mais ça dépend du type de pilule. Les instructions sont sur la notice d’emploi. Pour la plupart, si l’oubli est de moins de 12 heures, il faut prendre la pilule oubliée et continuer la plaquette à l’heure habituelle (2 pilules peuvent être prises le même jour).

Si j’ai eu un rapport sexuel dans les 5 jours avant l’oubli, je prends la contraception de rattrapage. En cas d’inquiétude, je fais un test de grossesse 3 semaines après la date de l’oubli.

Si j’oublie souvent de prendre ma pilule, je devrais envisager d’utiliser un autre moyen de contraception, plus adapté à ma situation personnelle. Je demande les conseils à un professionnel de santé (pharmacien, sage-femme, infirmière scolaire, médecin).

Est-ce que je risque de grossir si je prends la pilule ?
Thématique : Santé sexuelle

Certaines pilules peuvent faire grossir mais ce n’est pas automatique. S’il est mentionné sur la notice que la prise de poids est un effet secondaire possible, je fais attention à ce que je mange, notamment les premières semaines. J’en parle à mon médecin ou ma sage-femme.

Je suis allergique aux préservatifs. Qu’est-ce que je peux faire ?
Thématique : Santé sexuelle

Il existe plusieurs sortes de préservatifs, fait de différents latex. Il existe aussi des préservatifs en polyuréthane pour les personnes allergiques à toutes les sortes de latex. J’en parle avec mon pharmacien.

Je n’ai pas d’enfant. Est-ce que je peux quand même me faire poser un Dispositif intra utérin appelé aussi stérilet ?
Thématique : Santé sexuelle

OUI. Je peux, tant qu’il n’y a pas de contre-indication. Il en existe de deux tailles : les shorts sont particulièrement proposés aux femmes n'ayant jamais eu d'enfant.

Je change souvent de partenaires sexuels. Est-ce que le Dispositif intra utérin aussi appelé stérilet est un moyen de contraception adapté ?
Thématique : Santé sexuelle

OUI. Mais il faut que je m’assure que je n’ai pas d’infection sexuellement transmissible (IST) avant de le faire poser. Le Dispositif intra utérin appelé aussi stérilet me protège contre une grossesse non désirée mais je dois également me protéger contre les IST, et donc utiliser des préservatifs

A quoi sert de se faire dépister du diabète ?
Thématique : Diabète

Le diabète est une maladie presque toujours sans signe pendant de longues années, et qui abime progressivement les organes du corps. Plus on découvre tôt la maladie, plus on la prend en charge tôt, et mieux on limite les dégâts.

Peut-on guérir du Diabète ?
Thématique : Diabète

NON. Le diabète est une maladie chronique dont on ne guérit pas.

Pour autant, on peut vivre normalement avec le diabète en équilibrant la maladie (taux de sucre ni trop haut ni trop bas) grâce à un stage au Centre d’éducation par exemple (apprentissage sur alimentation, activité physique et bien-être).

Quel est la différence entre « régime » et « alimentation équilibrée » ?
Thématique : Diabète

Le régime est difficile à tenir dans le temps, il y a des privations, des interdits. Avoir une alimentation équilibrée c’est respecter son corps en lui apportant de bons aliments en quantités suffisantes grâce à de petits changement dans ses habitudes, c’est l’alimentation que devrait suivre toute la famille.

Quelle est la différence entre « activité physique » et « sport » ?
Thématique : Diabète

Dans le sport il y a la notion de dépassement, de repousser ses limites. L’activité physique c’est bouger, tous les jours, dans les occupations de la vie courante.

Pourquoi le stress fait monter le diabète ?
Thématique : Diabète

Le stress de la vie quotidienne fait monter le diabète par 2 mécanismes. D’abord le stress fait stocker plus de graisse, il fait grossir. Ensuite le stress fait fabriquer des hormones qui vont libérer le sucre stocker dans le foie.

Peut-on se faire soigner les dents pendant la grossesse ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. C’est même conseillé !

Tous les soins dentaires sont autorisés pendant la grossesse. Surtout que certaines maladies buccodentaires peuvent avoir des conséquences sur la grossesse. Cependant, les soins longs seront reportés après l’accouchement pour éviter fatigue et stress pour la future maman.

Avoir des caries, c’est de famille ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Mais cela n’est pas une fatalité !

La résistance de l’émail dentaire, la quantité de salive et le pouvoir protecteur de la salive sont liés à l’hérédité.

Cependant, ce sont le brossage des dents au quotidien et l’adoption d’une alimentation saine qui permettent d’éviter les caries.

Est-ce que les bactéries de la carie se transmettent ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Par échange de salive.

Par la salive, l’adulte s’il a des maladies buccodentaires transmet ses bactéries au bébé. Or, elles ne sont pas adaptées à la bouche du bébé, qui risque de développer des caries précoces dès la poussée des dents. Mieux vaut rincer la cuillère ou la tétine du bébé à l’eau plutôt que de la lécher.

Est-ce que je protège mon bébé des caries en l’allaitant ?
Thématique : Mes dents ma santé

NON. Le lait maternel est quand même l’aliment le plus adapté pour le bébé !

Cependant, il contient du sucre (lactose) qui peut provoquer des caries. Quand l’enfant a des dents, l’allaitement à la demande ou pendant la nuit augmente le risque de caries.

Pour protéger les dents de l’enfant, il est recommandé de commencer le brossage dès l’apparition des dents.

Faut-il soigner les dents de lait ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Bien sûr sinon l’enfant risque une infection dentaire.

La carie dentaire est une maladie infectieuse qui peut entrainer douleur et fièvre et affecter le bien-être de l’enfant. De plus, les bactéries de la carie peuvent être disséminées partout dans le corps par le réseau sanguin et avoir ainsi des conséquences graves pour la santé. C’est pour ça qu’il faut soigner les dents de lait.

Votre enfant peut avoir des caries sans que vous les voyez et sans avoir mal, habituez le à aller une fois par an chez le dentiste !

Est-ce qu’il faut donner des gouttes de fluor aux bébés ?
Thématique : Mes dents ma santé

NON. Cela n’est plus recommandé systématiquement.

Le fluor agit uniquement lorsqu’il est directement en contact avec la dent, en reminéralisant l’émail et en luttant contre les bactéries de la carie. C’est pourquoi donner du fluor aux femmes enceintes et aux bébés qui n’ont pas de dents n’est pas conseillé.

Le moyen le plus efficace de lutter contre la carie est de se brosser les dents tous les jours avec un dentifrice fluoré.

Est-ce que la sucette déforme moins les mâchoires que le pouce ?
Thématique : Mes dents ma santé

NON. Tous les deux ont un impact sur la position des dents.

La sucette (tétine) et le pouce empêchent une croissance harmonieuse des mâchoires et une bonne position des dents. Le plus tôt l’enfant arrête de sucer son pouce ou la tétine, le plus vite ces malpositions vont s’estomper.

S’il n’y arrive pas, mieux vaut consulter un orthodontiste vers 6 ans.

Le brossage est-il aussi efficace avec une brosse à dents à poils souples ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Tout dépend du temps passé à se brosser les dents.

Il faut privilégier les brosses à dents à poils souples pour ne pas blesser les gencives. C’est le mouvement et la régularité du brossage qui font son efficacité.

Appliquez la méthode du rouleau : placez la brosse à dents oblique par rapport à la gencive et brossez de la gencive vers la dent, et ceci 2 à 3 fois par jour !

On peut se faire soigner les dents sans avoir mal ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Bien sur les techniques d’anesthésie sont très efficaces.

Le dentiste, dispose aujourd’hui de techniques d’anesthésie qu’il peut mettre en œuvre avant tout acte potentiellement douloureux. Des médicaments antalgiques peuvent aussi être prescrits pour lutter contre la douleur de retour à la maison.

N’hésitez pas à dire à votre dentiste si vous avez peur des soins, il préfèrera le savoir et pourra utiliser des méthodes de relaxation pour vous aider.

Se frotter les dents avec du bicarbonate les rend-elles plus blanches ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Mais il ne fait pas le faire tous les jours.

Le bicarbonate permet, de gommer les tâches des dents causées par le tabac, le thé ou le café par exemple. Mais il a aussi un effet abrasif sur l’émail. Il est recommandé de ne pas le faire trop souvent. (2 fois par semaine maximum)

En mangeant des chips, on peut avoir des caries ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Le sucre se cache partout !

Il faut se méfier des sucres cachés, présents dans les chips, gâteaux apéritifs, ketchups… qui sont tout aussi nocifs pour les dents, au même titre que les sodas et sodas lights qui entraînent une déminéralisation de l’émail à cause de leur acidité. Les chips et gâteaux apéritifs ont souvent tendance à rester collés sur la surface dentaire ce qui les rend particulièrement dangereux.

Les sodas sont-ils plus dangereux que les jus de fruits pour les dents ?
Thématique : Mes dents ma santé

OUI. Car ils contiennent des substances acides.

De par leur teneur en sucres, les sodas et boissons sucrées peuvent engendrer de nombreux problèmes de santé :

  • Un excès de graisse (surpoids, obésité)
  • Élever le taux de glycérides du corps
  • Favoriser le mauvais cholestérol
  • Développer le diabète de type 2
  • Augmenter la pression artérielle.

Du fait de leur acidité, les sodas sont aussi responsables de l’érosion dentaire. Cette érosion acide est différente d'une carie et peut passer inaperçue assez longtemps. L’émail s’effrite en nappes jusqu’à ce que la dent soit douloureuse.

Est-ce que les boissons « light » provoquent des caries ?
Thématique : Mes dents ma santé

NON. Mais elles favorisent l’obésité et le diabète.

Les édulcorants ou sucres de synthèse, de plus en plus utilisés dans les produits alimentaires, apportent moins de calories que le sucre, et sont non cariogènes, c’est-à-dire ne provoquent pas de carie.

Par contre des études récentes montrent qu’une consommation régulière de boissons édulcorées augmente le risque d’obésité et de diabète de type 2, notamment par la stimulation de l’appétit et le développement d’une flore intestinale diabétogène.

Est-ce que je peux boire un verre de vin sans risque lorsque je suis enceinte ?
Thématique : Addictions

Non !

L’alcool n’est pas filtré par le placenta et arrive directement au fœtus. Même des petites quantités d’alcool peuvent atteindre le développement du bébé et avoir des conséquences graves.

Est-ce que manger diminue mon taux d’alcoolémie ?
Thématique : Addictions

Non !

L’alcool passera moins vite dans le sang. Le maximum d’alcoolémie sera atteint en une heure au lieu d’1/2h à jeun. Mais la quantité d’alcool à éliminer sera de toute façon la même.

Ne jamais être ivre est la preuve que l’on gère l’alcool ?
Thématique : Addictions

Non !

Ne plus ressentir l’ivresse montre que le cerveau s’est habitué à la prise d’alcool devenue de plus en plus régulière et importante. Cela peut signifier une entrée dans la dépendance.

Seuls les faibles font des « bad trips » ?
Thématique : Addictions

Non !

Cela arrive à n’importe quel moment, à n’importe quelle dose et à n’importe quel consommateur. Les risques augmentent en fonction de l’âge, de la concentration en cannabis, des mauvaises conditions psychologiques, de la fatigue et de l’association avec l’alcool.

Est-ce que le cannabis aide à dormir ?
Thématique : Addictions

Oui et Non.

Le cannabis provoque de la somnolence qui facilite l’endormissement. Mais en réalité, le cannabis perturbe les cycles du sommeil et en altère la qualité. Le sommeil n’est donc pas réparateur. Les fumeurs réguliers de cannabis sont souvent fatigués et ont souvent des difficultés à se réveiller.

Combien de temps durent les effets du cannabis ?
Thématique : Addictions

Les effets aigus du cannabis se prolongent environ 4 h. Les troubles de la vigilance persistent environ 8h. Les perturbations de la cognition peuvent durer plusieurs heures.

Avoir un seul pied de cannabis à la maison c’est légal ?
Thématique : Addictions

Non !

En cas de culture et plantation, on risque jusqu’à 20 ans de prison.

Où trouver de l'aide ?
Thématique : Addictions

Vous pouvez trouver un soutien et des conseils appropriés auprès de votre médecin généraliste ou dispensaire le plus proche.

Pour les moins de 25 ans, il existe une consultation spécialisée pour les jeunes consommateurs et leurs entourage : DECLIC (lien vers dépliant). Tél : 25 50 78

Pour les plus de 25 ans, le CHS dispose d’un Centre de Soin en Addictologie situé à Nouméa au 1 rue Galiéni. Tel : 24 01 66

Existe-t-il un dispositif d'aide financière au sevrage tabagique ?
Thématique : Addictions

Oui.

Pour vous permettre d'accéder plus facilement aux médicaments de l'aide au sevrage du tabac deux traitements de substitution nicotinique sont désormais remboursables sans forfait (patchs et gommes à mâcher).

Muni de l'ordonnance faite par votre médecin, vous n’avez plus besoin d’avancer les frais et vous pouvez vous rendre chez votre pharmacien qui vous délivrera vos substituts.