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Bouger tous les jours
Il est recommandé de pratiquer chaque jour au moins 30 min d'une activité physique ou sportive...
En savoir plusPourquoi bouger
La sédentarité est considérée comme le 4ème facteur de mortalité dans le monde.
En savoir plusComment bouger
Pratiquer chaque jour au moins 30 min d'activité physique ou sportive.
En savoir plusBouger en vidéo
Trouve l'inspiration pour bouger 30 min tous les jours !
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