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Bouger tous les jours
Il est recommandé de pratiquer chaque jour au moins 30 min d'une activité physique ou sportive...
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Pourquoi bouger
La sédentarité est considérée comme le 4ème facteur de mortalité dans le monde.
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Comment bouger
Pratiquer chaque jour au moins 30 min d'activité physique ou sportive.
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Bouger en vidéo
Trouve l'inspiration pour bouger 30 min tous les jours !
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