• L'ASS-NC recrute
  • Les chiffres santé
  • Actualités
  • Page d'accueil
  • Résultats de recherche Dokamo
santé pour tous
  • Les thématiques
    • Addictologie
    • Diabète
    • Cancer du sein
    • Cancer du col de l'utérus
    • Mange mieux Bouge plus
    • Mes Dents Ma Santé
    • RAA
    • Santé sexuelle
    • Tuberculose
    • Sport santé
  • Maison sport santé
  • Nos missions
    • Pour les particuliers
    • Pour les professionnels de la santé
    • Pour les professionnels de l'éducation
mange-mieux-bouge-plus

Mange mieux Bouge plus

  • Présentation
  • Manger équilibré
    • Limiter le sel
    • Bien cuisiner au quotidien
    • Bien manger au quotidien
    • Des recettes
  • Bouger tous les jours
    • Pourquoi bouger
    • Comment bouger
    • Bouger en vidéo
  • Je peux le faire
    • Pourquoi changer
    • Comment changer
  • Obésité en NC
    • Epidémiologie
    • Santé publique
  • Ressources
  • Questions - Réponses
  • Vers espace pro
  • Accueil
  • Les thématiques
  • Mange mieux Bouge plus
  • Manger équilibré
  • Bien cuisiner au quotidien

Bien cuisiner au quotidien

Des conseils pour bien manger au quotidien en se faisant plaisir !

Manger mieux se décline aussi lors de la préparation des repas.

Pour composer des menus sains, variés et équilibrés, cuisiner maison est la bonne solution pour faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. 

J’achète malin

Au magasin, je déjoue tous les pièges.

En savoir plus

Je cuisine moins gras

Des aliments à limiter pour le plaisir.

En savoir plus

Je mets des légumes au menu

J'aime les légumes frais, surgelés ou en conserve.

En savoir plus

Je gagne du temps

Je m'organise pour manger équilibré chaque jour.

En savoir plus

Je varie les modes de cuisson

Je n'ai que l'embarras du choix entre les modes de cuisson.

En savoir plus

Je prépare les assiettes

La présentation contribue également au plaisir de manger.

En savoir plus
mange-mieux-bouge-plus

Mange mieux,bouge plus

  • Présentation
  • Manger équilibré
    • Limiter le sel
    • Bien cuisiner au quotidien
    • Bien manger au quotidien
    • Des recettes
  • Bouger tous les jours
  • Je peux le faire
  • Obésité en NC
  • Ressources
  • Questions - Réponses
  • Vers espace pro

Les thématiques

  • Addictologie
  • Diabète
  • Cancer du sein
  • Cancer du col de l'utérus
  • Mange mieux Bouge plus
  • Mes Dents Ma Santé
  • RAA
  • Santé sexuelle
  • Tuberculose
  • Sport santé
Vos services en ligne
  • Nous joindre
  • Accès et horaires
  • Questions - Réponses
  • Les thématiques
    • Addictions
    • Cancer du sein
    • Cancer du col de l'utérus
    • Diabète
    • Mange mieux Bouge plus
    • Mes Dents Ma Santé
    • RAA
    • Santé sexuelle
    • Tuberculose
    • Sport santé
  • L'agence
    • Qui sommes-nous ?
    • Nos missions
    • Notre fonctionnement & organisation
    • Nos rapports d'activité
    • L'ASS-NC recrute
    • Appels d'offres
  • Les chiffres santé
    • Ressources
    • L'actualité
    • Presse
  • Plan du site
  • Mentions légales
  • Protection des données
  • Utilisation des cookies