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Manger de tout

Adopter une alimentation variée et équilibrée c'est possible.

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L’Allaitement Maternel

L'allaitement maternel, un geste naturel et essentiel pour la santé de bébé.

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Devenir maman

Mieux manger pendant la grossesse.

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Mieux dormir

Qui dort dîne ?

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Garder le rythme

Manger équilibré, c'est respecter un rythme alimentaire.

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Manger de tout

Manger équilibré, c'est manger varié.

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Les aliments constructeurs

Ils contribuent à la croissance et à l'entretien du corps.

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Les aliments énergétiques

Ils doivent être inclus dans une alimentation équilibrée.

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Les aliments protecteurs

Les fruits et les légumes sont pleins de bienfaits.

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Les aliments à limiter

Je les consomme moins souvent et je prends le temps de les apprécier.

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Les boissons

L’eau est la seule boisson indispensable à la vie.

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