Avant l‘apparition du diabète de type 2, il existe une phase où la glycémie dépasse la normale, sans atteindre le seuil du diabète.
Cette période est cruciale car il est encore possible d’éviter l’évolution vers la maladie.
Quelles sont les causes ?
Le prédiabète est favorisé par :
- Une prédisposition familiale (hérédité)
- Un excès de poids(surpoids/obésité)
Le surpoids résulte en partie de l’hérédité mais surtout du mode de vie : alimentation trop riche, manque d’activité physique et stress.
Quels sont les signes ?
A ce stade de la maladie, il n’y a aucun symptôme.
Le prédiabète ne peut être détecté que par une prise de sang.
Sans changement de mode de vie, avec le temps le prédiabète évolue progressivement vers le diabète de type 2.
Comment prévenir la maladie ?
En apprenant et adoptant de bonnes habitudes de vie (alimentation, activité physique et gestion du stress), la perte de poids obtenue va permettre d'empêcher l'apparition du diabète de type 2.
Pour y parvenir, des stages gratuits d'éducation thérapeutique sur le pré diabète sont organisés au centre d'éducation de l'ASSNC (tél. 26 90 61).
