Des recettes

Pour manger sain et équilibré, je choisis des aliments frais et peu transformés et je les cuisine moi-même pour mieux maîtriser la quantité de sucre, de gras et de sel. Et si j'essayais de nouvelles recettes ?

Sauce vinaigrette allégée

Une recette pour limiter les matières grasses avec les crudités.

Sauce au yaourt

Une recette à décliner avec les légumes cuits ou crus.

Pomme cuite à la cannelle

Un dessert fruité délicieux.

Papillote de poulet

Une recette que l'on peut aussi décliner avec du poisson.

Velouté de courgettes

Une recette qui fera aimer les courgettes à toute la famille !

Lentilles aux aromates

Une recette économique et délicieuse.

Marinade aux agrumes

Une recette à tester absolument avec le poisson.

Marinade au gingembre

Une recette délicieuse avec la viande.

Roti de cerf (ou de veau)

Un plat qui peut être servi chaud ou froid.

Poêlée de légumes

Une recette à décliner avec tous les légumes de saison.

Frites de patates douces

Un délice dont il ne faut pas abuser !